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南昌医治抑郁医院

时间:2017-05-19 15:00 来源:www.27pfbyy.com 作者:南昌二七医院 浏览:
文章摘要:南昌医治抑郁医院?南昌二七医院专家介绍:抑郁症患者往往表现出情绪低落、思维松散等症状,严重还会有自杀轻生的行为,抑郁症有遗产因素的影响同时受社会因素等等外界因素的

  南昌医治抑郁医院?南昌二七医院专家介绍:抑郁症患者往往表现出情绪低落、思维松散等症状,严重还会有自杀轻生的行为,抑郁症有遗产因素的影响同时受社会因素等等外界因素的影响。这都是人们对抑郁症不够了解导致的。

  南昌医治抑郁医院?南昌二七医院专家介绍:健康的饮食方式对抑郁症患者康复是非常有帮助的!关于饮食到底吃什么怎么吃好呢?

  1.抑郁症患者能够在饮食上多吃一些鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻,由于这些食物富含有丰厚的B族维生素。而B 族维生素是维持神经系统安康,及构成脑神经传导物质的必需物质。能减轻心情动摇,有效地预防疲倦、食欲不振、抑郁等。

  2.很多花茶都有调理内分泌,舒缓紧张情绪的作用。比如玫瑰花茶、茉莉花茶、洛神花茶都是比较好的选择。

  3.橘子、柚子、柑橘、金橘都可以缓解抑郁症的症状,因为这类水果有疏肝理气的作用,这类水果的水果皮理气功能要更好一些,可以用来泡茶喝。

  4.调料也能发挥功效。如果你的抑郁症已经发展得比较严重了,可以在烹饪肉制品时加多点的料酒、桂皮,这样不仅可以使饭菜更为鲜美,还可以帮助升散阳气呢!

  5.猪肉苦瓜丝、杞叶炒猪心、二味猪脑汤(枸杞、淮山药)、菖蒲炖猪心。这些猪肉料理都可以帮助治疗抑郁症。

  6.郁症患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,也不要吃油炸,烟熏,烧烤,火锅之类的料理。

  南昌医治抑郁医院?南昌二七医院专家介绍:抑郁症是一种严重的心理疾病,也因此抑郁症的治疗方法受到患者及家属的关注,治疗过程中抑郁症患者的家人也同医生一样扮演重要的角色。营造心情舒畅的环境,以及努力叩响患者的心门,与患者沟通是家人最有挑战的工作。

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